日益成长的Z世代打工人在度假期间感到负罪感的情况愈发严重。根据领英最新发布的劳动力信心指数，约35%的Z世代员工在休假期间会因不工作而感到内疚，而全美各年龄段的受访者平均只有29%有类似心理。这一现象或许是因为Z世代还处于职业生涯初级阶段，非常注重给老板留下好印象、良好与同事相处以及恪尽职守的态度。调查结果还发现Z世代对工作的投入程度与其他任何一代人一样强烈。这一问题的存在，可能会对他们的身心健康和工作效率造成负面影响。对于雇主而言，了解这一现象并提供适当的休假政策和工作环境是至关重要的。为了真正放松身心，Z世代打工人需要学会平衡工作与休闲，主动寻求支持和鼓励，以确保假期的负罪感不再成为束缚他们的一道枷锁。

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