人们对休息的羞耻感和焦虑心理正在成为热议话题。被“休息羞耻”困住的人们不是真的不想休息，而是不敢、不好意思休息，因此陷入矛盾纠结。这种情况类似于之前热议的“请假羞耻”，都源于“努力”和“放松”之间的纠结。在家长和老师的教育下，人们被灌输了“上进”、“奋斗”的理念，但很少有人告诉他们“快乐也很重要”。因为追求所谓的“上进”，他们的身心承受了很大压力，丧失了学习和工作的良好状态。

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